12 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1485 kcal
|
Yağ: 51,42g | Prot: 50,20g | Karb: 177,33g.
Öğle Yemeği: Honing, De Zaanse Hoeve Volle Yoghurt, AH Granola Haver, AH Smeerkaas, Cherrytomaten, AH Bruinbrood. Akşam Yemeği: AH Tortilla Chips, Hello Fresh Mexicaanse Ovenschotel, Zure Room. Aperatifler/Diğer: AH Thee Biscuit . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|