12 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2307 kcal
|
Yağ: 170,29g | Prot: 97,23g | Karb: 100,51g.
Kahvaltı: Хлебозавод 1 Кукурузный Хлеб, Вареное Яйцо, Магнит Авокадо, Форель Слабосоленая, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Сыр Тильзитер, Чай с Медом. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, От Мартина Семечки Отборные. Aperatifler/Diğer: Чай Зеленый с Медом, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Дудкина Kilo Geçmişi
|