|
enak banget ya oatmeal dibikin pancake ga mual jadi nya....
|
992 kcal
|
Yağ: 22,99g | Prot: 90,51g | Karb: 121,59g.
Kahvaltı: Telur, Stroberi, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Öğle Yemeği: Gula Merah, Jeruk Bali, Mentimun (dengan Kulit), Ikan Tongkol, Ikan Mas. Akşam Yemeği: Finna Sambal Terasi Uleg, Putih Telur, Terung, Dada Ayam, Jamur Putih (Ditumis), Kem Chicks Sayur Toge, Tahu, Kembang Kol, Wortel. devamı için...
|
|
1801 kcal
|
Egzersiz:
Kardiyo (Cardio) - 25 dakika, Ev İşi - 1 saat ve 40 dakika, Uyku - 7 saat, Dinlenme - 14 saat ve 55 dakika. devamı için...
|
|
 Yorumlar
wahh...
enak banget itu mba', jadi pingin 😅
12 Haz 20 üye tarafından: dewidewi97
|
Iya mba enak bgt ini ..sarapan pun jd kenyang cuma aku gatau ini input di fs nya apa ya..saolnya ga ada pancake oatmeal..
12 Haz 20 üye tarafından: nita novita
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|