12 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
837 kcal
|
Yağ: 49,28g | Prot: 32,74g | Karb: 63,99g.
Kahvaltı: Storck Knoppers, Kraina Wędlin Kiełbasa Śląska, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy 10%, Кофе, Сахар, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Tomatini Ketchup Łagodny, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Piątnica Śmietana 18%, Kraina Wędlin Kiełbasa Śląska, Рисовый Суп с Курицей. Aperatifler/Diğer: Bonitki Wafelek Orzechowo-Mleczny, Кофе, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy 10%, Сахар. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|