12 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 27,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
535 kcal
|
Yağ: 9,66g | Prot: 47,47g | Karb: 64,01g.
Akşam Yemeği: Cedea Steamboat, Sosis Daging Sapi, Cedea Fish Roll, Cedea Crab Stick, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Jambu Air, Bengkoang, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mya oktarina Kilo Geçmişi
|