12 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2242 kcal
|
Yağ: 77,54g | Prot: 42,46g | Karb: 218,26g.
Kahvaltı: Suzie's Whole Grain Thin Cakes - Spelt & Flax Seeds, Honey, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, 365 Creamy Peanut Butter. Öğle Yemeği: Vegan Peanut Butter Cookies with Chocolate Drizzle, Vegan Mexican Cornbread, Russet Potatoes (Flesh and Skin), Vegan Cauliflower Soup. Akşam Yemeği: Roasted Salted Cashew Nuts, Sauvignon Blanc Wine, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Hope Organic Hummus Original Recipe. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|