13 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,1 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1548 kcal
|
Yağ: 111,03g | Prot: 117,88g | Karb: 14,65g.
Öğle Yemeği: Always Fresh Sauerkraut, Coles Scotch Fillet Steak, Kewpie Mayonnaise , Egg (Whole). Akşam Yemeği: Almond Meal, Sausage Mince, Extra Lean Pork Mince, Shredded Mozzarella, Rosemary, Sage (Ground), Soy Sauce, Almond Meal, Sausage Mince, Extra Lean Pork Mince, Shredded Mozzarella, Rosemary, Sage (Ground), Soy Sauce. Aperatifler/Diğer: Western Star Original Salted Butter, Coco Earth Liquid Coconut Premium Oil, Lucky Almond Meal , Coconut Flour, Lindt 85% Cocoa Dark Chocolate, Egg (Whole) , Gold Medal Snacks Pork Krackles, Woolworths Home Brand Coconut Milk, Egg (Whole), Sugar Substitute (Herbal Extract Sweetener, Powder). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|