13 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
825 kcal
|
Yağ: 14,15g | Prot: 40,07g | Karb: 143,23g.
Kahvaltı: 수박, 미나리무침, 삶은오징어, 자연의품격 순수한 사과즙, 토마토. Öğle Yemeği: 이마트 방울토마토, 삶은오징어, 달걀, 오뚜기 컵누들 매콤한맛. Aperatifler/Diğer: 수박, 녹차. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|