|
Bah il va falloir que je me remette en question une fois de plus 😈
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,1 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1372 kcal
|
Yağ: 41,38g | Prot: 92,43g | Karb: 154,21g.
Kahvaltı: Auchan Pain de Mie 7 Céréales Grandes Tranches, Carrefour Confiture de Fraises, Café. Öğle Yemeği: Auchan Yaourt Lait Entier Nature , Auchan Fromage de Chèvre , Auchan Pain de Mie 7 Céréales Grandes Tranches, Ail Cuit, Salade Verte, Pommes de Terre Sautées, Cuisse de Poulet(Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits). Akşam Yemeği: Pêches, Cassegrain Petits Pois Carottes , Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). devamı için...
|
Haftada 3,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
boldoflorine Kilo Geçmişi
|