13 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1582 kcal
|
Yağ: 78,55g | Prot: 77,83g | Karb: 138,19g.
Kahvaltı: Рахат Мармелад Желейный в Сахаре, Пицца Домашняя, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Магнит Банан, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Пепси Пепси, Шашлык из Свинины. Aperatifler/Diğer: Сливы, Назад в Детство Баранки Ванильные, Салат из Помидоров и Огурцов, Рахат Мармелад Желейный в Сахаре. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|