|
OFF-MINI REFEED 2200 KCAL
C 280
P 190
F 32
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2201 kcal
|
Yağ: 32,19g | Prot: 188,73g | Karb: 282,55g.
Kahvaltı: Crownfield Corn Flakes, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Campo Largo Fagioli Bianchi di Spagna, Sale, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Conad Pasta Integrale. Akşam Yemeği: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Vitello Magro, Golden Sun Riso Basmati. Aperatifler/Diğer: Alesto Mandorle Californiane, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate Cookies, Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|