13 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1621 kcal
|
Yağ: 110,55g | Prot: 54,48g | Karb: 105,18g.
Kahvaltı: Сыр Гауда, бронекофе, Кукурузная Каша на Молоке. Akşam Yemeği: Сухари, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Сыр Гауда, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|