13 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
380 kcal
|
Yağ: 8,99g | Prot: 12,65g | Karb: 65,04g.
Kahvaltı: Простоквашино Сливки 10%, Обычное Кофе, Пятерочка Банан, Моя Овсянка на Молоководе. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|