13 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,6 kg.
Geriye kalan: 24,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1276 kcal
|
Yağ: 50,84g | Prot: 48,41g | Karb: 151,04g.
Kahvaltı: Вареники с Творогом. Öğle Yemeği: Плов с Курицей. Aperatifler/Diğer: Бутерброд со Шпротами. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|