13 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
831 kcal
|
Yağ: 42,56g | Prot: 37,46g | Karb: 50,18g.
Kahvaltı: Nescafe Sade. Öğle Yemeği: Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Doğal Peynir, Badem, Napolyon Kirazı. Akşam Yemeği: Dana Etinden Yapılan Köfte, Kuru Baklava. Aperatifler/Diğer: Napolyon Kirazı. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|