13 Ağustos 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
141,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 71,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2287 kcal
|
Yağ: 83,30g | Prot: 85,12g | Karb: 311,34g.
Kahvaltı: Smooth Peanut Butter (with Salt), Italian Bread, Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Öğle Yemeği: Rouses Hot Dog Bun, Johnsonville Beer Brat, Knorr Pasta Sides - Cheddar Broccoli. Akşam Yemeği: Pork Fried Rice, Hot and Sour Soup. Aperatifler/Diğer: Mandarin Orange (Canned or Frozen), Dannon Light 'n Fit Carb and Sugar Control Vanilla Cream, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Cream Substitute (Light Powdered). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
GinaTheAllMyLifeBigGirl Kilo Geçmişi
|