|
2k
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4413 kcal
|
Yağ: 235,77g | Prot: 132,65g | Karb: 452,64g.
Kahvaltı: NaturaleBio Olio di Cocco, Coop Caffè Solubile Decaffeinato , Perugina Cacao Amaro. Öğle Yemeği: Carne di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Parmigiano (Grattugiato), Provolone, Broccoletti, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato). Akşam Yemeği: Maionese, Albicocche, Anguria, Tortilla Chips Gusto Taco, San Carlo Classica, Pop Corn Bianchi Cotti con Olio, Crostata alla Nutella, Cheesecake. Aperatifler/Diğer: Cameo Arachidi Tostate e Salate, Olive Verdi, Lupini. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|