13 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1349 kcal
|
Yağ: 88,26g | Prot: 79,75g | Karb: 54,85g.
Kahvaltı: Омлет с Молоком, Каждый День Цветочный Мед, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Каждый День Цветочный Мед, Чай с Лимоном. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Лента Дорадо Запечённая . Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Голден, От Мартина Семечки Отборные. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Дудкина Kilo Geçmişi
|