garryburden45 Günlüğü, 13 Haz 20

garryburden45 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

13 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

92,5 kg Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg. Geriye kalan: 10,0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Haziran 2020:

1311 kcal

Yağ: 67,84g | Prot: 50,30g | Karb: 120,96g. Kahvaltı: Weetabix Weetabix and Milk. Öğle Yemeği: Chicken Fillet Sandwich . Akşam Yemeği: Tesco Single Cream, Strawberries, Caesar Salad with Chicken. Aperatifler/Diğer: Magnum Chocolate. devamı için...

Haftada 6,9 kg kaybediyor

17 Destekçi Destek

Yorumlar

Great drop, good start👍

13 Haz 20 üye tarafından: peat_68

well done👍

14 Haz 20 üye tarafından: Mickysweet


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

garryburden45 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

garryburden45 Günlüğü, 13 Haz 20

Yorum Gönder

garryburden45 Kilo Geçmişi