13 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1651 kcal
|
Yağ: 62,20g | Prot: 53,72g | Karb: 217,48g.
Kahvaltı: Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Akşam Yemeği: Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель, Макдоналдс Шримп Ролл. Aperatifler/Diğer: Вдохновение Шоколад Классический. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|