nastyosha Günlüğü, 13 Haz 20

Обед: 450 ккал

2241 kcal Yağ: 73,83g | Prot: 61,91g | Karb: 355,18g.   Kahvaltı: Частная Пасека Мёд с Орехами, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Зеленое Яблоко. Öğle Yemeği: Хумус, Белый Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Akşam Yemeği: Юбилейное Печенье Постное, Банан, Белый Хлеб, Черешня, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Глобус Попкорн с Солью, Афанасий Пиво Марочное Безалкогольное, Зеленый Листовой Салат. devamı için...
230 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

3 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


nastyosha Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.