13 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1014 kcal
|
Yağ: 41,60g | Prot: 115,60g | Karb: 51,99g.
Kahvaltı: Alplì Fiocchi di Latte Classici, Яблоки (без Кожи), Carrefour Bio Latte Intero Microfiltrato, One Protein Wheyprotein. Öğle Yemeği: Sagres Tonno Al Naturale, Помидоры, Соя (Зрелые Зерна, без Соли,Отварные). Akşam Yemeği: Абрикос, Alpina Fiocchi di Latte, Esselunga Uova. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|