13 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 21,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1224 kcal
|
Yağ: 54,73g | Prot: 28,84g | Karb: 158,84g.
Kahvaltı: Zum Dorfkrug Sylter Salatfrische, Penny To Go Salatbox Hähnchenbrust. Öğle Yemeği: Apfelsaft. Akşam Yemeği: Delique Joghurt Dressing Leicht, Hofmaier Putenbrust Hauchfein, Fresh Care Gartensalat . Aperatifler/Diğer: Banane, Aprikosen, REWE Bio Maiswaffeln mit Meersalz. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|