13 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
447 kcal
|
Yağ: 21,49g | Prot: 10,60g | Karb: 56,15g.
Kahvaltı: Yakult Yakult. Öğle Yemeği: Tempe Goreng, Perkedel Jagung. Akşam Yemeği: Fitbar Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|