|
Уже ставший для меня традицией Завтрак выходного дня) Оладушки) Рецепт 'Оладьи без яиц': Кефир - 300 мл. Сахар - 1 ст.л. Щепотка соли Сода - 1/2 ч.л. Мука - 150-180 гр. Я не добавляю сахар и ингредиенты делю на пополам)
|
1995 kcal
|
Yağ: 30,93g | Prot: 90,62g | Karb: 347,24g.
Kahvaltı: Zuegg Варенье Сливовое, Дольче Десерт Творожный, Яблоко, Чай, Абрикос, Фермер Мука Пшеничная Высший Сорт, Сода, Вкуснотеево Кефир 1%. Öğle Yemeği: Красный Пищевик Конфеты Беларусачка, RIOBA Апельсин в Темном Шоколаде, Витебское Молоко Сметана 20%, ABC Горчица Французская , Куриное Филе, Савит-Плюс Компани Лаваш Ролл Типа Высококачественный Бездрожжевой, Зеленый Листовой Салат, Огурец, Помидоры, Капуста Белокочанная. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Gusto Горчица Французская, Васаби Хрен с Васаби, Дольче Десерт Творожный, Яблоко, Ресурс-с Соевый Соус Sanbonsai Классический, Витебскхлебпром Хлебцы Полоцкие с Луком, Чай, ABC Горчица Французская, Абрикос. devamı için...
|
|
 Yorumlar
сколько примерно калорий получается?
13 Haz 20 üye tarafından: yyuulkenss
|
На половину ингредиентов у меня вышло 356 ккал)
13 Haz 20 üye tarafından: Lena_SolncE
|
Прям обжираловка😳.... вторая тарелочка тоже ккал много.... я себе в таких кол позволить не могу
13 Haz 20 üye tarafından: sh-t-v
|
Есть такое)🙈
Во второй тарелочке: половина яблока на 125 гр. (65 ккал); 4 абрикоса на 177 гр. (85 ккал); творожный десерт (делаю сама, он без сахара) - 85 гр. (73 ккал). Итого: 223☺️
13 Haz 20 üye tarafından: Lena_SolncE
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|