summen Günlüğü, 13 Haz 20

Danke liebe @Summen🥰😘👍 Ich geh jetzt ins Bettchen. Hier gewittert es ⚡️⛈ ich liebe das. Da schlafe ich immer am besten😴 Schlaft ihr auch schön🦋👍🦋🙋🏻‍♀️ 

Guten Morgen ☕️ war gestern nicht mehr online, hab stattdessen das schöne Wetter für eine kleine Grillfeier genutzt. Aber jetzt hat mich das Gewitter nicht mehr schlafen lassen 🌨⚡️🌨 Danke liebe summen für die neue Auswertung, unser Grüppchen kann auch diese Woche wieder stolz sein, was da schon an Pfunden verschwunden ist 😊 und noch stolzer bin ich auf unseren Zusammenhalt hier 💪🏻 Zum Glück lassen sich auch Luise, Schlumpfine, Schlawinerin und viele andere nicht beirren, sondern ziehen weiter hier ihr Ding durch, bravo 👏🏻  

Guuuuuten morgen 😁 

Guten Morgen ihr Lieben, heute konnte ich entlich Ballast abwerfen.😉🤭...das war eine Nacht😟......unter uns Mädels kann ich das ja mal so erzählen 😉🙋🏻‍♀️ 

kirchgellersen 🤣🤣🤣 willkommen im Club. Ich hab sogar einpaar Tränen vergossen 🤣🤣🤣🤣 

Guten Morgen, ihr Zwerge, Schneewittchen und die Proseccoschwester ☕☕☕☕☕☕☕☕. Ich wünsche Euch einen erholsamen Sonntag. Ich hab heute Nacht mal lange geschlafen und fühle mich jetzt endlich mal ganz gut erholt nach dem Schlaf. Das fühlt sich wunderbar an🤩 

Guten Morgen😘🍀 @Summen...ich habe geschlafen wie ein Baby... mit dem Gewitter..herrlich 🙂 Wenn Emma 🐶 nicht um 6 Uhr in der Früh gefiepst hätte...dann hätte ich bis 10 sogar durchgeschlafen. Ich weiß nicht was mir ihr los war🤷🏻‍♀️ Das macht sie eigentlich nie. Hab sie mal rausgelassen...aber sie hat nix gemacht💩 Jaja...@Saroula und @Kirchi.....sogar Doggos haben wohl auch mal Probleme mit ihrem Stoffwechsel 😛 Jetzt haben wir eine Große Runde hinter uns und sie hat ordentlich ihr Geschäft gemacht😁 Nix Auffälliges...ganz normal...Gott sei Dank😌 🍀👍🦋🙋🏻‍♀️ 

Übrigens: Wir haben jetzt insgesamt 24,9 Kilo abgenommen. 💃🏻💃🏻💃🏻 Habe mal euch beide @Summen und @Tiemar nicht mitgerechnet...weil iihr wollt ja eigentlich „nur“ halten ☺️ Wünsche mal an dieser Stelle uns allen weitehin 🍀VIEL ERFOLG🍀 

Vielen Dank für die neue Auswertung liebe Summen 😘😘 na das rückt doch ordentlich 🤗🤗💕 weiter so ihr Lieben 💖💞💕 wir kriegen die Pfunde schon klein 🙃 ... und denen die das Gewicht halten 👏👏👍 

Danke liebe Summen 😘.... 

Also, ich komme irgendwie nicht mehr voran...eine 🔴aus dem Kästchen, eine🔵wieder in das Kästchen 😫..@Summen, ich werde wieder täglich mein Ziel und Gewicht hier bei den 🧙‍♀️👰🥂🙆‍♀️ posten 😉🙆‍♀️ 

@ Kirchgellersen- das ist eine gute Idee👍👍👍 Was hältst Du davon, wenn wir gegenseitig ein besonderes Auge aufeinander werfen? Bei mir geht die Tendenz nach oben mit häufigeren Ausfällen und ich möchte auch gerne wieder mehr Konstanz und Disziplin in mein Essverhalten bekommen. Im Juli hab ich Geburtstag und ich hab mir Weihnachten beim Erreichen vom blauen Balken gedacht, das werde ich nie halten bis zum Geburtstag. Ich werde wahrscheinlich im Juni noch 1- 2 Wochen wegfahren, muss also echt haushalten, damit ich das Ziel erreiche. 😘 

@Summen...das machen wir 👍 

@ Kirchgellersen- super, das freut mich 🤩 Was ist genau Dein Ziel und wie willst Du es erreichen? Ich möchte wieder auf 52 kg kommen und werde bis zum Geburtstag auf Alkohol verzichten, täglich tracken, 1400 Kcal bis 52 kg, dann 1700 Kcal - erstmal bis 11.07 ( Ausnahme in der Wegfahrzeit). Ich hoffe damit in eine ruhigere Spur zu kommen 😘. Jeden Abend bekommst Du Rückmeldung, wie es am Tag gelaufen ist. Und Du?🥰 

Bin noch am überlegen 🤔 

@Summen, ich werde erst einmal bei 1500 kcal bleiben, mein Ziel 60 Kilo bis September....und ich möchte wieder mehr Gemüse/Salat und weniger Fleisch zu mir nehmen...🍷in Maßen..😉🙋🏻‍♀️ 

O.k, liebe Kirchgellersen, das ist moderat und sicher machbar bei Dir👍🍀👍🍀👍🍀. Ich frag Dich Morgen, wie der Tag war😘 

👍....gute Nacht meine Lieben 😴 

Hey ihr zwei... schön dass ihr aufeinander schaut👍😊 Wünsche euch dass alles so klappt🍀 Gute Nacht alle zusammen und schlaft schön 😴 In ein paar Stunden gibt es ja schon wieder Frühstück☕️🥞🥐🍳🥚😜🍀👍🦋🙋🏻‍♀️😘 

Ach ja.....ich schaue auch auf euch, gelle 👀😉