BelindaOksa Günlüğü, 14 Haz 20

https://www.youtube.com/watch?v=D85lTud7DVk KAlo kalian mau nonton gimna pengalaman aku ikut challenge ini, boleh nonton di youtube aku. kalo ngga kalian bisa buka di Bio instagram aku di @belindaoksa 

ka cuma latihan 1 video yg abs ini? 

iya hanya 1 video itu aja. 10 menit aja sehri  

aku 2 video yang do it everyday sama abs selama 14 hari belum kelihatan:( 

aku juga 2 hari masih kuat ikut itu, tp sekarang ga lanjut soalnya ga kuat rasanya mungkin karena aku juga masih pemula heheh 

Abis senam, liat ini. Mau coba udh gak sanggup😭 

Aku pernah nyoba workout nya eh selesai nya malah sesak nafas mau pingsan😭 

😂 hari pertama sampe hari ketiga ang rasanya ngga karuan bikin males ngelanjut  

aq jg ngikut ctc yg 2 week.. hari ke 1-4 ➡ 2 video. hari ke 5-8 ➡ 3 video. hari ke 9-14 ➡ 4 video. tp kok kyk gak ngefek ya di akuuu.... perut ngak ada bedanya tetep ajah buncit kyk org hamil 3bulan... 😫😭😭 jd ya gak nimbang, udh males duluan.. apa aku salah kali ya caranya.... 😥😥😥 

itu kakak tiap latian 1 video itu diulang bbrp kali apa cm 10mnt itu doang... ? 

Pelancar bab apa yah kak? Soal nya akhir2 ini bab ku kurang lancar Harus mnum vegeta baru bab kak😣 

emang program chloe ting walaupun tiap wo rasanya kek mau meninggal tp efek dan hasilnya.mantep 

Ngga pake pelancar apa2 sih. Banyakin sayur aja sama minum kalo aku. Iya cuma 1 video aja ngga ada tambahan video WO lain, bener2 cuma 10 menit itu aja  

Videonya ngga aku ulang2, satu kali aja udh mau pingsan gimana lagi kalo diulang2 😁😁 

maaf mau tanya itu 2 minggu tuh full workout terus itu atau ada jedanya misal seminggu jeda 1 kali 

@todomomo Kalo aku sih iyaaa full 14hari, tiap hari, gak ada bolongnya..  

Full 14 hari nonstop 😁 Kalo full biasanya hasilnya lebih maksimal, apalagi buat temen2 yang perutnya udh flat biasanya gampang banget ngebentuknya tinggal konsisten aja. Push your limit lah pokoknya 😁 

aku udh 3 minggu coba ini cm hasil nya blm mksimal pdhl udh coba wo yg lain nya jg 😣  

Kakak olahraganya siang atau malam? 

Pagi jam 9 atau jam 10an lah