아주심 Günlüğü, 14 Haz 20

관장님께서 오늘 하루 먹고싶은거 한가지 먹으라하셔서 순간 울컥해서 움 ㅡㅡ
그리고 고구마 딱 저만큼만 순탄 평소 3배만 먹으려했는데 2키로 먹음. 순탄 600그람 넘음 어쩔. ㅠ
목안마른데 물마셔야되는지, 점심 저녁식단 그대로 끌고가야되는지 궁금한데 관장님 넘 놀라셨나 답이 없으심 ㅠ 내가 다 망친걸까...

3256 kcal Yağ: 31,94g | Prot: 80,08g | Karb: 671,20g.   Kahvaltı: Nutiva 코코넛오일, 닭가슴살, 아메리카노, 방울 토마토, 양배추, 계란후라이 (지방없이). Akşam Yemeği: 아몬드. Aperatifler/Diğer: 자연드림 호박고구마말랭이, 한울 촉촉꿀고구마스틱, 찐고구마. devamı için...
1235 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

5 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


아주심 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.