14 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1141 kcal
|
Yağ: 74,31g | Prot: 44,65g | Karb: 75,09g.
Kahvaltı: Мёд, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Сыр Российский, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", ВИК Колбаса Вареная Говяжья, Яичница с Помидорами. Öğle Yemeği: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Овощное Рагу, ВкусВилл Варенье из Абрикоса, Зефир, Звездный Сухари "Маковые", Bio National Цукаты из Имбиря, Чай, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой , Салат Овощной с Маслом. Akşam Yemeği: Джинн Семена Подсолнечника Жареные. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Копылова 2102 Kilo Geçmişi
|