Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ndrsputri
Günlük
14 Haz 20
ndrsputri Günlüğü, 14 Haz 20
ndrsputri Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
sup dada ayam +sambal kecap & tumis pare udang tempe . kesukaan semua .
Diyet Takvimini Görüntüle
, 14 Haziran 2020:
1285 kcal
Yağ: 33,42g | Prot: 82,87g | Karb: 186,37g.
Öğle Yemeği:
Udang, Tempe, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Nasi Putih, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Pare, Sup Ayam.
Akşam Yemeği:
Udang, Tempe.
Aperatifler/Diğer:
Champ Sosis Ayam, Kurma, Taro Taro Net Seaweed.
devamı için...
57 Destekçi
Destek
Yorumlar
berapa total kalorinya ini kak ?
14 Haz 20 üye tarafından:
evelynayu
kalorinya brapaa kk..
14 Haz 20 üye tarafından:
mr.slow
Sekitar 400an
14 Haz 20 üye tarafından:
ndrsputri
kak , kalo target 1500 kalori 1800 kelebihan ya ? :( udah coba mangkas itu aja tanpa nasi 1x
14 Haz 20 üye tarafından:
nurul1234
Kak tumisnya masih pake minyak biasa apa gmn?
14 Haz 20 üye tarafından:
Yusnita10
resep nya dong ka
14 Haz 20 üye tarafından:
Spnkrtw
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
ndrsputri Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle