14 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1588 kcal
|
Yağ: 37,97g | Prot: 133,64g | Karb: 185,30g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Творог 5%, Абрикос, Горчица, Капуста, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Магнит Авокадо. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Белевская Пастила Традиционная Белёвская Пастила Диетическая, Ашан Груша Вильямс. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|