KORNELIA.MKL Günlüğü, 14 Haz 20

Bonjour à tous,

Je fais mon entrée sur cette application que je trouve juste génial, étant une ancienne boulimique je suis passé de 70 kg à 98 kg en presque un an et demi.

Maintenant je reprendre le dessus et reprendre ma vie en main alors mon objectif tout d’abord d’attendre dans un premier temps et 85 kg ce qui sera déjà un énorme pas pour moi car de toute ma vie je n’aurais jamais perdu autant.

En regarde les expériences de chacun et les kilos que vous avez perdu cela me motive davantage
97 kg Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.    Geriye kalan: 7 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

605 kcal Yağ: 18,21g | Prot: 25,62g | Karb: 88,65g.   Kahvaltı: Smoothie Bowl. Öğle Yemeği: Pâturages Fromage Blanc 0%, Nectarines, Banane. devamı için...
2796 kcal Egzersiz: HIIT - 20 dakika, İp Atlama - 15 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 25 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
sabit kilo

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