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selber schuld, 2x die Woche einen cheatday gehabt.....🙄
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82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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2065 kcal
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Yağ: 112,86g | Prot: 128,85g | Karb: 134,82g.
Kahvaltı: Milram Frühlingsquark Leicht, Aldi Kondensmilch 4%, Barbarossa Bäckerei Saftkornbrot. Öğle Yemeği: Alesto Pecannusskerne, Mangos, Dr. Oetker Grießbrei (197g). Akşam Yemeği: Moser Roth Mousse Au Chocolat Weiß, Haribo Lakritzschnecke, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, REWE Bio Dinkel Spaghetti , Aldi Bio Lachsfilets, Aldi Bio Lachsfilets. devamı için...
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Haftada 2,1 kg alıyor
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 Yorumlar
geplante oder ungeplante cheatdays?
14 Haz 20 üye tarafından: Multigirl80
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Ungeplant,bin im Moment nicht so eisern,Sport läuft aber....😀
14 Haz 20 üye tarafından: schlankeelke
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14 Haz 20 üye tarafından: veggie97
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14 Haz 20 üye tarafından: ernie mit nem B
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14 Haz 20 üye tarafından: buddi56
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14 Haz 20 üye tarafından: Nicole@Training
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#Solidarität
Komm, hake es ab und weiter 🤗🙋♀️
14 Haz 20 üye tarafından: Schlawinerin
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14 Haz 20 üye tarafından: toumana
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14 Haz 20 üye tarafından: traumsom21
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Jo selber Schuld 🤪 egal neue Woche neues Glück.....🤣😜
14 Haz 20 üye tarafından: schlankeelke
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14 Haz 20 üye tarafından: Tigalillie
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Ach so geht es mir auch oft mal. Dafür werden die nächsten Tage wieder besser auf die kcal geachtet und mehr getrunken 😉
14 Haz 20 üye tarafından: nini0689
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kommt vor, ist auch nicht schlimm. so etwas nennt man leben und das Leben genießen.
krönchen richten und weiter geht's.
14 Haz 20 üye tarafından: Melli296
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14 Haz 20 üye tarafından: Multigirl80
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Multigirl was meinst du mit den Punkten?
14 Haz 20 üye tarafından: nini0689
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Schön das du fragst! Jeder Post mit dummen Sprüchen von dem einen nervigen user bekommt entsprechend der Anzahl der Kommentare Punkte. Memory's post führt mit 3 Punkten, oder hat jemand einen mit mehr entdeckt? 😂
14 Haz 20 üye tarafından: Multigirl80
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Ich wollte auch fragen...2 Punkte von wievielen? 😁
14 Haz 20 üye tarafından: Tigalillie
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🤣🤣 Und was machst du dann? 🤔
14 Haz 20 üye tarafından: nini0689
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14 Haz 20 üye tarafından: Multigirl80
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@multigirl80
Gestatte bitte die Frage, aber wie funktioniert das mit den Punkten?
14 Haz 20 üye tarafından: Melli296
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schlankeelke Kilo Geçmişi
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