13 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1347 kcal
|
Yağ: 28,79g | Prot: 55,31g | Karb: 213,78g.
Kahvaltı: Auchan Jus Multifruits, Sondey Envitas Miel et Chocolat. Öğle Yemeği: Oranges, Panzani Pâtes Coquillettes, Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Lidl Panés au Colin d'alaska , Concombre (Pelé). Akşam Yemeği: Lidl Compote Pomme Fraise , Lidl Dés de Jambon, Flan de Courgette. Aperatifler/Diğer: Lipton Ice Tea (Canette). devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
|