loirinhhaa Günlüğü, 14 Haz 20

loirinhhaa Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

14 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

73,5 kg Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg. Geriye kalan: 8,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Haziran 2020:

611 kcal

Yağ: 36,71g | Prot: 45,91g | Karb: 22,85g. Kahvaltı: Cafezinho, Omelete ou Ovos Mexidos. Öğle Yemeği: Estrogonofe de Frango. devamı için...

529 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 7 kg kaybediyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

👏🏻👏🏻

14 Haz 20 üye tarafından: Vidinha1


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

loirinhhaa Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

loirinhhaa Günlüğü, 14 Haz 20

Yorum Gönder

loirinhhaa Kilo Geçmişi