14 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
707 kcal
|
Yağ: 18,14g | Prot: 18,68g | Karb: 119,59g.
Kahvaltı: Pepaya. Öğle Yemeği: Telur Asin, Telur Dadar, Nasi Putih, Nasi Merah. Akşam Yemeği: Apel Fuji, Nasi Merah. Aperatifler/Diğer: Tango Wafer Chocolate, Nabati Cheese Wafer. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|