14 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 14,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1052 kcal
|
Yağ: 92,76g | Prot: 62,52g | Karb: 12,97g.
Kahvaltı: Avocados . Öğle Yemeği: Cracker Barrel Cheddar Cheese, Coconut Oil, Fried Egg. Akşam Yemeği: Beef Sausage (Cured, Cooked, Smoked) , SeaQuest Basa Fillets. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|