|
Beberapa hr ini igku penuh foto pizza. Jd pengen makan pizza, tp pasti g habis kalau beli. Jd buat sendiri dan pastinya hemat kalori, cuma 383 kkal 🥰
|
1285 kcal
|
Yağ: 53,37g | Prot: 80,65g | Karb: 123,61g.
Kahvaltı: Jeruk, Biokul Set Yogurt Plain Rendah Lemak, Melts Melts Dark Chocolate Spread. Öğle Yemeği: N/A Gyoza Wrapper, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Kobe Boncabe, Bimoli Minyak Goreng, Sawi Putih, Kecap Asin (Tamari), Saus Tiram, Daun Bawang, Minyak Wijen, Garam, Udang, Dada Ayam. Akşam Yemeği: Jeruk, ABC Saus Sambal , Healthi Basil Minced Chicken, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Kembang Kol, Kraft Singles Light 25% Kurang Lemak , Garam, SuperIndo Lada Putih Bubuk. Aperatifler/Diğer: Blue Band Mentega, Kraft Singles Light 25% Kurang Lemak , Sunpride Pisang Single, Telur, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Tropicana Slim I Sweet, Melts Melts Dark Chocolate Spread, Mama Suka Rumput Laut Panggang. devamı için...
|
|
1728 kcal
|
Egzersiz:
Chloe Ting’s Summer Shred Challenge (Day 23) - 1 saat ve 31 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 29 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
 Yorumlar
14 Haz 20 üye tarafından: 2020girll
|
14 Haz 20 üye tarafından: diandi24
|
14 Haz 20 üye tarafından: safira gadis
|
14 Haz 20 üye tarafından: rynsf
|
14 Haz 20 üye tarafından: nung18
|
14 Haz 20 üye tarafından: rainbow_potato
|
14 Haz 20 üye tarafından: friskandhi
|
14 Haz 20 üye tarafından: nabilun
|
Minta resepnya dong please..👉👈
14 Haz 20 üye tarafından: 00oclock
|
Hai semua , ini resepnya ya :
100gr kembang kol
1 butir telur
Lada dan garam scukupnya
Ini dikocok jadi satu terus dimasak diteflon . Pakai minyak dikit biar g lengket ya .
Klau adonannya udh agak matang, tuang topping yg diinginkan . Aku pake saos sambel + keju kraft singles light (1 1/2 bks) + basil minced chicken dari healthi
Kalau tmn2 mau gnti topping lain jg bisa 🥰
14 Haz 20 üye tarafından: nataliawillem
|
14 Haz 20 üye tarafından: Tia sweet
|
15 Haz 20 üye tarafından: civaayu98
|
15 Haz 20 üye tarafından: tespastibisa
|
@tia : itu d bawah resepnya kak
@tes : makasih ❤️
15 Haz 20 üye tarafından: nataliawillem
|
15 Haz 20 üye tarafından: arfs3007
|
@arfs sama2 , happy dieting 🥰❤️
15 Haz 20 üye tarafından: nataliawillem
|
jadi ini pizza apa telur dadar ka 😂👍
15 Haz 20 üye tarafından: muhammad farras
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nataliawillem Kilo Geçmişi
|