maxochadam Günlüğü, 14 Haz 20

Dag 33. Val, val , Val. Ville äta rester från barnens pizza från igår , fine då får det bli sallad andra middagen. Ville ha glass fick bli lågkaloriglass. Motion fick bli dressyrpass på hästen och sen rivningsarbete av altan. Vi ska klara det. En dag i taget. Ett val i taget. Välj rätt, gör rätt. Ge aldrig upp.

1757 kcal Yağ: 85,33g | Prot: 51,26g | Karb: 201,39g.   Kahvaltı: ICA Isbergssallad, Koster Fiskarns Västkustsallad, Körsbärstomater, Mjuk Tekaka. Öğle Yemeği: Pizza Capricciosa. Akşam Yemeği: Vitkål, Tacochips, Taco eller Tostada med Nötkött, Sallad, Tomat och Salsa. Aperatifler/Diğer: Nick's Gräddkola med Choklad, Mjölkchoklad-Godis. devamı için...
2402 kcal Egzersiz: At Binicilik - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

4 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Sann kämpe 🌸🤩 
14 Haz 20 üye tarafından: elak ostmacka
Ett val i taget 👊 klok insikt  
19 Haz 20 üye tarafından: rarolina82

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


maxochadam Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.