|
健身休息日，轻断食第4次，平台期何时能突破呢？
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
983 kcal
|
Yağ: 22,88g | Prot: 59,57g | Karb: 128,57g.
Kahvaltı: 光明 鲜牛奶, 鲜榨橙汁, 煮鸡蛋. Öğle Yemeği: 牛肉, 蜜汁叉烧, 米糕, 酒酿, 蕨根粉. Akşam Yemeği: 酒酿, 沈师傅 鸡蛋干, 袋鼠先生 黑胡椒鸡胸肉. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|