15 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1983 kcal
|
Yağ: 93,20g | Prot: 85,79g | Karb: 212,28g.
Kahvaltı: Alpen Gold Max Fun Мармелад со Вкусом Колы, Попкорн, Взрывная Карамель, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Жареное Яйцо, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Курагой, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Простоквашино Сливки 10%. Öğle Yemeği: Помидоры, Гречка Отварная, Доброфлот Горбуша Натуральная, Рахат Вафли Арахисовые, Чай. Akşam Yemeği: CORNILOV & CO CHOCOLATE MANUFACTORIES Советский Метеорит Конфеты Ручной Работы, Вечерний Сад Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Вечерний Сад, Шоколадница Вафельный Торт с Арахисом, Чай, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Aperatifler/Diğer: Чай, Нектарины. devamı için...
|
Haftada 3,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|