15 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1056 kcal
|
Yağ: 32,61g | Prot: 117,09g | Karb: 76,84g.
Kahvaltı: Форель Слабосоленая, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Приготовленный Лук, Кабачок Гриль, Приготовленные Баклажаны, Куриные Грудки (Запеченые). Akşam Yemeği: Кондитер Профи Драже Арахис в Какао-Порошке, Форель Слабосоленая, Чай с Молоком, Абрикосы, Черешня, Приготовленный Лук, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль, Куриные Грудки (Запеченые). Aperatifler/Diğer: Ферреро Тик Так, Жевательная Резинка (без Сахара), Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая, Абрикосы. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|