15 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1511 kcal
|
Yağ: 77,60g | Prot: 56,82g | Karb: 148,31g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Гречка Отварная, Сырники, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Банан, Батон Нарезной, Сырники ПП, Смешанные Орехи, Томатный Соус, Сосиска, Макфа Спагетти. Akşam Yemeği: Тирамису. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
YevgeniyaSmagulova Kilo Geçmişi
|