15 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1491 kcal
|
Yağ: 79,12g | Prot: 53,15g | Karb: 147,47g.
Kahvaltı: Перекресток Сухари Пшеничные. Öğle Yemeği: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Akşam Yemeği: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Milky Way Шоколадный Батончик, Зеленый Чай с Молоком, Куриные Крылышки с Кожей , Борщ со Свининой, Нектарины. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|