15 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1168 kcal
|
Yağ: 62,70g | Prot: 51,36g | Karb: 99,50g.
Kahvaltı: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Пахлава. Öğle Yemeği: Orion Чокопай, КОТ Мороженое в Вафельном Стаканчике . Akşam Yemeği: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Простоквашино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Бабаевский Конфеты Визит. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Balashovaolga Kilo Geçmişi
|