Melan Nf Syahri Günlüğü, 15 Haz 20

Melan Nf Syahri Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

kebab pisang manis dan kebab telur ayam... tortilanya dari oatmeal.. tanpa minyak tanpa garam hanya pakai 1 sdm saus sambal sebagai prasa kebab telur ayamnya [lagi suka bereksperimen]

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Haziran 2020:

932 kcal

Yağ: 32,46g | Prot: 50,35g | Karb: 119,21g. Öğle Yemeği: Tempe Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Garam, Pakcoy, Tahu Kukus. Akşam Yemeği: ABC Saus Sambal , Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Telur Dadar, Selada Daun Hijau, Quaker Oatmeal. Aperatifler/Diğer: WRP WRP Everyday 110, Pisang, Quaker Oatmeal, Keripik Singkong. devamı için...

4 Destekçi Destek

Yorumlar

mau resep tortilanya dong

15 Haz 20 üye tarafından: sherlocationn

boleh share resepnya dong mba' 😊

15 Haz 20 üye tarafından: dewidewi97


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Melan Nf Syahri Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Melan Nf Syahri Günlüğü, 15 Haz 20

Yorum Gönder

Melan Nf Syahri Kilo Geçmişi