Berlik1988 Günlüğü, 15 Haz 20

Berlik1988 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

15 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

101,5 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 13,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Haziran 2020:

1953 kcal

Yağ: 48,99g | Prot: 161,83g | Karb: 208,62g. Kahvaltı: Овсянка Номер 1, Творог 5%. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Пшеничная Крупа, Куриное Мясо (Обжиг), Помидоры. Akşam Yemeği: Сыр 35 Легкий , Пшеничная Крупа, Молоко, Яйцо Куриное. Aperatifler/Diğer: Зефир, Optimum Nutrition Casein. devamı için...

Haftada 0,0 kg kaybediyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

Привет. Приходи к нам в бесплатный чат по похудению в Viber. Вместе худеть веселее и качественней, на себе проверила. 89045108704

19 Haz 20 üye tarafından: stroinjash


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Berlik1988 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Berlik1988 Günlüğü, 15 Haz 20

Yorum Gönder

Berlik1988 Kilo Geçmişi