15 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 32,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1412 kcal
|
Yağ: 70,77g | Prot: 127,62g | Karb: 61,72g.
Kahvaltı: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Marilan Biscoito Cream Cracker, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Parboilizado Cozido, Friboi Carne Moída Patinho. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alexmmiran13 Kilo Geçmişi
|