15 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1272 kcal
|
Yağ: 92,82g | Prot: 98,61g | Karb: 17,69g.
Kahvaltı: Great Value Organic Unrefined Virgin Coconut Oil, Great Value Butter (Salted), Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Great Value Unflavored Gelatin , Natural Force Collagen Peptides, Coffee (made from Ground), Better Body Foods Organic Chia Seeds, Duke's Mayonnaise, Great Value Canned Tuna, Protein Balls. Akşam Yemeği: Great Value Snack Sticks, Great Value Beef Patties 80/20. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|