Claudineia Querubim Günlüğü, 15 Haz 20


1331 kcal Yağ: 48,26g | Prot: 93,54g | Karb: 141,66g.   Kahvaltı:  Maçã, Queijo Fresco, Marilan Torrada Integral,  Leite,  Café. Öğle Yemeği: Hortifruti Laranja Bahia,  Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado,  Escarola Refogada,  Feijão Preto Cozido,  Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido),  Pepino (Descascado),  Cenouras,  Tomates. Akşam Yemeği: Maçã, Sardinhas em Óleo (Enlatado),  Arroz Branco (Cozido), Repolho Verde Cozido, Tomates, Feijão Preto Cozido. Aperatifler/Diğer: Pão de Forma,  Café,  Ovo, Nayna Semente de Chia. devamı için...
256 kcal Egzersiz: HIIT - 23 dakika, Samsung Health - 23 saat ve 37 dakika. devamı için...

5 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Claudineia Querubim Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.